Med mycket sol och bad så är det viktigt att ta hand om huden och håret.
Det här är 3 av 4 viktiga solskyddsfaktorer, solskydd, solglasögon och återfuktare.
Precis som huden är håret och även hårbottnen känsliga för solens strålar. UV-strålarna kan skada hårets skyddande fjällskikt och göra det torrt, sprött och glanslöst. En bränd hårbotten gör inte bara ont – det kan även göra att du tappar hår.
Hatt eller sjal är oslagbara mot solen.
Vi har härliga dagar här ute på Ön, igår fick vi besök av våra vänner som vi reser tillsammans med. De hade varit ute 2 veckor med sin fina båt och på hemväg passade de på att besöka oss igår kväll. Vi har faktiskt bokat en ny resa i November till ett riktigt lyxställe, längtar, längtar.
Så vi satt i skuggan på bryggdäck till månen gick upp och inga mygg i sikte, de har nog dött i värmen
Månen som kommer upp bakom träden.
Och så ställde jag klockan på 7 imorse, jag packade kajaken och mötte upp 4 kajakvänner.
Vi hade planerat en tur runt Ridön, vi kom iväg klockan 8 och var tillbaka 6 timmar senare rejält trötta.
Vi rastade 3 gånger och åt medhavd matsäck och badade i det ljumna vattnet.
Här är sista stoppet, Ön Flaten med sina exotiska stränder.
Anna och Petra
Vi räknade ut att turen är ca. 20 km och det kommer nog kännas i axlar och armar imorgon.
Vid stjärnorna tog vi paus och badade, Torparstaden, Stora Granskär och Flaten.
Och så var det ju skydd för håret, det 4:e skyddet,, tack Ola för lånet hade jag inte haft din hatt hade jag fått solsting. Jag doppade hatten i vattnet hela tiden det kylde ner och svalkade så skönt.
Nu är det 33 grader i skuggan, jag tror jag sover utomhus i hängmattan i natt, phu.
